הזמנה
לבדוק גבולות
סדנה חשובה ומהותית - לכל אישה / אמא / מטפלת
לפגוש את הגבולות שלך
להבין כיצד הם משפיעים על חייך
ולחשב "מסלול" מחדש
> אם את מרגישה שאת נותנת יותר מידי או מקבלת פחות מידי
> אם את מוצאת את עצמך בסיטואציות קשות, ולא ברור לך למה
> אם יש מצבים שקשה לך להגיד לא
> אם מלחיץ אותך לעמוד על שלך
> אם את לא תמיד יודעת מתי לעצור
> אם את רוצה להרגיש בטוחה וחופשיה להיות מי שאת
> אם את רוצה לבחור מה את מכניסה ומזמנת לחייך
⇓⇓⇓
⇓⇓⇓
אני מזמינה אותך לעבודה פנימית מעמיקה
בסדנה ממוקדת ואינטנסיבית
לחקור ולגלות את הגבולות של עצמך :
* איפה את מתחילה ואיפה נגמרת ?
* האם יש הבדל במערכות יחסים שונות ?
* כמה את מתערבבת? * כמה מתערבבים בך?
* איך את מגיבה לגבולות של אחרים?
* מתי הם מפריעים לך ? * מתי הם מקדמים אותך ?
ואיך את יכולה להיות במערכות יחסים,
כשאת מחוברת לעצמך, מוגנת ומשוחררת
הסדנה חוויתית וכוללת עבודה אישית וקבוצתית
בציור אינטואטיבי צבעים וקלפי מודעות
תשובות לשאלות נפוצות :
מה מיוחד בסדנה ולמה זה טוב ?
בכדי להצליח ליצור שינוי אמיתי בחייך - קטן כגדול - את חייבת להכיר את הגבולות שלך
הם אלו שקובעים מה את מרשה לעצמך ולאחרים,
למה את מאפשרת להגיע, ומה את חוסמת בחייך- בכל תחומי החיים השונים - יחסים, עבודה, הצלחה וכו'.....
דרך התנועה, הציור והדמיון את יכולה :
1. לעקוף את התבניות האוטומטיות וההגנות החוסמות ( שמקשות עליך לפרוץ ולעשות שינוי) ,
2. להגיע לתכנים מוסתרים בתת מודע - שמשפיעים על ההתנהלות שלך מבלי שאת אפילו יודעת.
3. לחוות ולשחרר רגשות כמו פחדים, כעסים ובלבול - בדרך מהנה ובטוחה.
4. להתחבר לכוחות הנפש והחוזקות שלך , להביע ולהגביר התלהבות, תשוקה, יצירתיות ועוצמה.
5. לתרגל טכניקות לריכוז, מיקוד ורגיעה.
מתי ?
ביום שישי 31.7.20 בשעות 10:00-13:30
איפה ?
בסטודיו "מודעות יצירתית Self- Create " בקציר (ליד פרדס חנה)
סטודיו נעים ואינטימי, המשקיף למרחבי נוף מעורר השראה ורוגע.
הסטודיו מציע מרחב עבודה נוח ומשוחרר ומגוון חומרים עשיר ליצירה.
מי ?
קבוצת נשים קטנה *ליצירת אוירה אינטימית ועבודה אישית.
*ובהתאם להנחיות הקורונה המתעדכנות
מה עושות בסדנה ?
מתמסרות בהנאה לחוויות חדשות :-) בכדי לאפשר שחרור ולהגיע לתובנות חדשות
אנחנו מתחילות בחיבור לעצמנו, דרך הרפיה ודמיון מודרך,
ממשיכות בתרגילי מודעות בתנועה , יצירה אקספרסיבית בחומרים* וצבעים וכתיבה אינטואטיבית.
ומסיימות בסיכום אישי, שיתוף בקבוצה וקבלת מסר להמשך.
ההנחיה בסדנה מובילה את התהליך באופן מדורג,
שמחבר ל'יצר היצירה' ומפתח את הביטחון להבעה אישית חופשית ומשוחררת
בדרך שמאפשרת עבודה אישית , כך שכל אחת עושה מה שנכון לה בכדי להעמיק פנימה.
*אני לא יודעת לצייר, האם הקורס מתאים לי?
כן! הקורס מתאים גם לך. הסדנה מתאימה לכולן. אין צורך בניסיון או כישרון מיוחד!
אמנויות ההבעה (הציור, התנועה, הכתיבה) הן כלי להגיע לתכנים מהתת מודע (כמו בחלומות)
המשמעות היא בתהליך, בעשייה עצמה. לתוצאה הסופית (איך זה ניראה) אין חשיבות כלל.
איך ניראת סדנה ?
מה אומרות נשים שהשתתפו בסדנה ?
".....הסדנה שלך פשוט העיפה אותי!!!
אני מורגלת בשיחות תירפואטיות שבהן מדברים, ומדברים, ומנתחים, ואמא, ואבא ושאר חברים, ואצלך, למרות שהיה גם מקום לורבאליות, עיקר העבודה היתה חוויותית-פיזית-גופנית.......
.....הסדנה שלך לקחה אותי למקום לא נודע מבלי שהכנתי את עצמי מראש!! הסדנה השאירה אותי גם עם טעם של עוד, גם עם תחושה שאולי אני צריכה יותר סדנאות מסוג זה ופחות דיבורים ושיחות, וגם שיש לי אישו עם גבולות יותר ממה שחשבתי, האמת.
מכל חלק בסדנה לקחתי משהו...."(ניבה, עו"ס)
" היכולת לבטא ולהתבטא באופנים השונים, במילים, בתנועה ובאמצעות היצירה בחומר, ציור ובצבע –
אכן נותנת אפשרות לפגוש דברים ולבטא בצורה מאד מגוונת, חופשית ויצירתית.
אני בהחלט חושבת שזו דרך טובה למפגש פנימי עמוק יותר.
דרך שמאפשרת לפתח את המודעות העצמית,
לקחת החלטות לאחר ראיית דברים בצורה בהירה יותר,
באמצעות ההנחיה שלך וההתנסות החוייתית האישית." ( עינת , יועצת כלכלית )
"הסדנה מפתיעה במקומות שהתהליכים מגיעים אליהם. בנויה בצורה שמאפשרת להפתח לחוויה חדשה, ליצור ללא ביקורת
,ולחוות את עצמך מכיוון אחר....
המשוב שלך נתן זווית חדשה על היצירה והחיים באופן "מאיר" ויחד עם זאת -
לא פולשני מידי.
זו היתה אחת הסיבות לחופש ליצור ולהיות- ללא מגננות, ותודה לך על כך...." (גיל, אשת תקשורת)
מה ההשקעה שלך בסדנה ?
345 בלבד ! (כולל חומרים וכיבוד קל)
מי אני ?
נעים להכיר : -) שמי צמרת שפירא מואטי
אני אישה - יוצרת - אם (וסבתא) - רעיה – מטפלת - מנחה.
החיים של כולנו הם שינוי מתמשך
והחיים שלי - זו גרסת האקסטרים של השינויים.
השינויים בחיי – הם גם המתנות המשמעותיות שלי,
הם האתגרים הגדולים של חיי והם נקודות הצמיחה החשובות שלי.
כל שינוי, איתגר אותי מחדש -
התמודדתי עם "שדים" שבתוכי, עברתי מסע עם תהומות ופסגות
פגשתי חלקים חדשים בי וגיליתי איכויות ויכולות שלא הכרתי.
כל שינוי, דרש התפתחות במודעות האישית ואילץ אותי לחפש דרכים, שיטות וטיפולים שסייעו לי להתקדם בתהליך
וליצור את הטרנספורמציה הפנימית והחיצונית.
עם השנים, הניסיון שלי בתהליכי השינוי, הפך להתמחות בתחום –
בהתחלה אישית ואז גם מקצועית.
למדתי טיפול בהבעה ויצירה בינתחומית באמנויות והוספתי ללמוד ולהשתלם בעוד שיטות רבות נוספות –
(סילבה מיינד קונטרול, דמיון מודרך, גשטלט, אבחון בציור וצבעים, קלפים השלכתיים, מאסטר רייקי, פאנג שוואי , פרחי באך, אקסס בארס ועוד..)
ומהם התפתחה שיטת מודעות יצירתית © Self-Create לצמיחה אישית,
המשלבת כלים מתחומים שונים ומשלימים, שהשילוב שלהם יחד עוזר לנשים לעשות שינויים מהותיים בחיים שלהן, בדרך מהנה ומהירה.
עד היום, זכיתי לעזור לעשרות נשים לעשות שינויים, להתחבר לכוח היצירה וליצור את החיים שהן רוצות בתחומי החיים השונים ( זוגיות, הגשמה אישית, מערכות יחסים, ביטחון עצמי, פוריות ויצירתיות, שינוי הרגלים, רגיעה ממתח, חיבור פנימי, אופטימיות ועוד..)
ליצור שינוי – בשבילי זה : חיים. יצירה. התפתחות וצמיחה.
זו דרך החיים שלי, זה התפקיד שלי, זו השליחות שלי וזו ההתמחות שלי.
ולכן, אני מזמינה אותך היום – לעשות את הצעד הראשון בדרך להשגת השינוי שאת רוצה
ולהצטרף לסדנה לבדוק גבולות
בכדי שתוכלי להתחיל הבין מה מניע אותך בהתנהלות היום
ומה את צריכה לעשות בכדי לפרוץ את הגבולות שלך ולהתקדם,
בכדי להרגיש שלמה, מאושרת ומחוברת לעצמך.
אם זה נשמע לך מעניין ומושך , אבל את עוד לא בטוחה
את מוזמנת ליצור איתי קשר לכל הבהרה ושאלה,
אני פה עבורך ואשמח לשוחח לעזור לך לבחון האם הסדנה מתאימה לך ,
כך שתוכלי לקבל את ההחלטה הנכונה עבורך
את יכולה לפנות אליי בדרך שנוחה לך:
דרך הפייסבוק (וגם ..ממליצה לך להצטרף, לעקוב ולקבל השראות )
דרך אתר הבית ( וכמובן....את מוזמנת לבקר בו ולקבל פרטים נוספים)
דרך המייל והטלפון : 052-3265789
מחכה לך :-) אור ואהבה ♥ צמרת שפירא מואטי
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר